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소서맞이 여름 보양식 추천! 시원한 별미 레시피 모음
📌 소서(小暑), 왜 음식이 중요할까요?소서는 본격적인 더위가 시작되는 시기예요. 24절기 중 11번째 절기로, 양력 7월 7일경에 해당하죠. 이맘때가 되면 많은 분들이 “무얼 먹어야 여름을 잘 날 수 있을까?” 고민하곤 하세요. 실제로 이 시기의 음식은 단순한 ‘한 끼’가 아니라 몸의 기력을 북돋우는 생활 지혜랍니다.기운이 빠지기 쉬운 계절, 몸이 원하는 건 생각보다 단순해요. 속을 편안하게 해주는 음식, 열을 식혀주는 재료, 그리고 수분을 보충해주는 조리법이 핵심이에요. 오늘은 소서에 딱 맞는 여름 보양식 레시피를 요리 블로거답게, 실용적으로 소개해볼게요. 생각보다 간단하면서도, 맛있고 시원하게 즐길 수 있답니다! 🍉 1. 수박화채 – 더위 날리는 달콤한 한입!수박은 여름의 대표 과일이자 천연 ..